男人最担心的就是房事生活不和谐应该怎么办?因为男人都非常好面子,很有自尊心,床上也是一个展示他们自尊心的地方,要是他们在床上没有很好的表现的话,他们肯定会非常不安,这会在一定程度上导致其抑郁。而早泄偏偏就是一个非常常见的疾病,很多男性都患有此类疾病。男人患上早泄后如何自救?
一、节房事
长期房事过度,沉浸于色,导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
二、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
三、饮食调养
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能
(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱
四、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
五、谨慎用药
到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然
第六招、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70-80%的人出现阳痿或不育。
第七招、飞机杯自慰器
(1)购买飞机杯。
(2)使用飞机杯进行敏感训练过程中如果有射精冲动马上停止训练,转移注意力,待敏感度减弱再次进行训练。
第七招、延时喷剂控制
用A Perfect day男士喷剂提前30分钟,在龟头和冠状沟部位喷涂并按摩几分钟,从而有效吸收达到控制早泄的效果。
第八招、彻底的调理治疗
服用修正蛇鞭粉胶囊,这个是保健食品类的并非药品,每日2~4粒,从而达到从身体内部调理 使男性达到健康峰期。
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